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Für Einsteiger, Sportler und Fitnessbegeisterte

Mit individueller Betreuung effizient Ziele erreichen

Sich körperlich zu betätigen ist in vielen Fällen eine gute Entscheidung. Die Chancen liegen für Jung und Alt in einem Gewinn an Lebensqualität, Gesundheit sowie der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Allerdings kann es beim Sport auch zu Verletzungen, Überlastungen oder anderen Beschwerden kommen.

Um möglichst bis ins hohe Alter Sport treiben zu können, sollten diese Warnzeichen ernst genommen werden. Andernfalls drohen chronische Schmerzen oder Langzeitschäden, welche einer zukünftigen sportlichen Betätigung entgegenstehen.

Speziell bei Hochleistungssportlern ist die frühzeitige Behandlung solcher Probleme für deren Erfolg entscheidend. Im Idealfall werden Sie beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele kontinuierlich betreut.  Nur so können möglichst langfristig die besten gesundheitlichen Voraussetzungen geschaffen werden. 

Ein breites Spektrum an Möglichkeiten

Überblick meiner Leistungen

  • Verbesserung bzw. Wiederherstellung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
  • Erstellung eines langfristig ausgelegten Planes in Zusammenarbeit mit Ihnen, ganz auf Ihre Ziele und Wünsche abgestimmt.
  • Schonhaltungen erkennen und korrigieren
  • Erkennen und Reduzierung von Fehlbelastungen, Muskeldysbalancen und statischen Problemen des Skelettsystems
  • Klassische und funktionelle Tapetechniken
  • Aktivierende und entspannende Massagetechniken

©2017 Markus Trümbach Physiotherapie