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Effektiver Ausgleich zum Berufsalltag

Lassen Sie Beschwerden und Fehlhaltungen nicht zur Gewohnheit werden

Körperliches Wohlempfinden ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf erfolgreich bewältigen zu können.

Bei sitzender oder einseitiger Tätigkeit schleichen sich ungünstige Haltungsmuster ein, welche zu Problemen, wie z. B. Nacken- und Rückenbeschwerden führen können.

Die Schmerzen zeigen oft an, dass es da, wo Bewegung hätte stattfinden sollen, keine gab und umgekehrt. Auch mit minimalem Aufwand kann durchaus etwas wertvolles für die Gesundheit getan werden.

Ein breites Spektrum an Möglichkeiten

Überblick meiner Leistungen

  • Erkennen und beheben muskulärer Dysbalancen
  • gezielte Ausgleichgymnastik
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung physischer Ressourcen
  • detonisierende (entspannende) Massagetechniken
  • Beratung über die Situation am Arbeitsplatz

©2017 Markus Trümbach Physiotherapie